Аксессуары и инвентарь для тренировок — цены от 1 790 до 22 900 ₽ — дополняют кардио- и силовые тренажёры и часто нужны для домашних занятий без крупногабаритного оборудования вообще.
В разделе — коврики для йоги и функциональных тренировок, эспандеры и резинки для сопротивления, разборные гантели и другой мелкий спортивный инвентарь.
Такой инвентарь особенно полезен новичкам: коврик и набор резинок стоят в разы дешевле силового тренажёра, но позволяют собрать полноценную программу тренировок дома — от растяжки до силовых упражнений с собственным весом и сопротивлением. Тем, у кого уже есть кардио- или силовой тренажёр, аксессуары помогают разнообразить программу — например, добавить эспандеры для разминки перед основной тренировкой или коврик для заминки и растяжки после.
При выборе коврика смотрите на толщину (от 6 мм для комфорта на твёрдом полу) и материал — нескользящее покрытие важно при интенсивных тренировках. У эспандеров и резинок обращайте внимание на уровень сопротивления — лучше брать набор из нескольких резинок разной жёсткости, чем одну универсальную. Купить инвентарь с доставкой курьером по Москве можно от 500 ₽ или почтой в регионы, гарантия на модели с электроникой (например, счётчики) — от 6 месяцев.
Разборные гантели с изменяемым весом экономят место по сравнению с набором литых гантелей разного веса — один компактный комплект заменяет сразу несколько пар и подходит для прогрессии нагрузки по мере роста силы. Утяжелители на руки и ноги пригодятся тем, кто занимается функциональными тренировками или бегом и хочет усложнить привычные упражнения без докупки тренажёра.
Найдено 9 товаров
Коврики для йоги и функциональных тренировок, эспандеры и резинки разного уровня сопротивления, разборные гантели и утяжелители — весь мелкий инвентарь для тренировок без громоздких тренажёров. Такой набор особенно удобен для разминки, растяжки и функциональных упражнений с собственным весом.
Коврик и набор резинок — минимальный, но рабочий стартовый комплект для тех, кто начинает тренироваться дома и не готов сразу покупать кардио- или силовой тренажёр. Толщина коврика от 6 мм обеспечивает комфорт на твёрдом полу, а резинки разной жёсткости заменяют часть упражнений на блочных тренажёрах.
Аксессуары хорошо дополняют уже имеющееся оборудование: эспандеры пригодятся для разминки перед силовыми тренажёрами, коврик — для заминки после кардиотренировки. Полный ассортимент — в разделе спортивного оборудования.
Если вы вообще не занимались спортом, начните с коврика и растяжки, постепенно добавляя резинки лёгкого сопротивления — это снижает риск травм по сравнению с сразу интенсивными силовыми тренировками. Разбор того, как выстроить первые недели тренировок и выбрать подходящий темп нагрузки, — в статье «Беговая дорожка или эллипс: что выбрать новичку».
Коврики скручиваются в рулон и хранятся в узком простенке или шкафу, для резинок и мелких утяжелителей удобны текстильные органайзеры или отдельный ящик. Разборные гантели занимают меньше места, чем набор литых пар, а складные утяжелители для рук и ног легко убираются в тканевый чехол, который обычно идёт в комплекте с моделью. Для поездок и тренировок вне дома пригодятся компактные версии эспандеров и ковриков для фитнеса — они складываются в небольшую сумку и не добавляют заметного веса в багаж. Резинки и эспандеры стоит периодически осматривать на предмет микротрещин в материале — это признак износа, при котором лучше заменить снаряд, чтобы избежать разрыва во время тренировки. Коврик после интенсивной тренировки стоит протирать влажной тканью и полностью просушивать в развёрнутом виде — так дольше сохраняется нескользящее покрытие и не появляется неприятный запах.
Оптимальный стартовый набор — коврик для тренировок и 2–3 эспандера разной жёсткости, этого достаточно для растяжки, разминки и базовых силовых упражнений с собственным весом. По мере прогресса можно добавить разборные гантели или перейти к полноценным тренажёрам.
Для йоги и растяжки достаточно коврика толщиной 4–6 мм, для функциональных тренировок с прыжками и упражнениями на полу лучше брать от 8–10 мм — так суставы меньше нагружаются при контакте с полом. Материал с нескользящим покрытием важен в обоих случаях.
Лучше сразу взять набор из нескольких резинок разной жёсткости — от лёгкой для разминки и реабилитации до жёсткой для силовых упражнений. Уровень сопротивления обычно обозначен цветом ленты и указан в карточке товара в килограммах нагрузки.
Коврики, резинки и гантели небольшого веса доставляем курьером по Москве от 500 ₽ или отправляем почтой и транспортной компанией в регионы. При заказе вместе с крупногабаритным тренажёром доставка часто объединяется в одну поездку.
На инвентарь без электроники (коврики, резинки, гантели) действует гарантия от производственного брака в течение 14 дней с момента покупки, на модели со счётчиками и электроникой — от 6 месяцев. Условия уточняйте в карточке конкретного товара.
