ДрайвСпорт

Кардиотренажёры

Кардиотренажёры в каталоге — цены от 24 900 до 124 900 ₽ — подходят для похудения, поддержания выносливости и восстановления после малоподвижного образа жизни.

Читать далее

Раздел включает беговые дорожки, эллипсоиды и велотренажёры — три способа получить равномерную аэробную нагрузку без ударов по суставам, характерных для бега на асфальте.

Беговая дорожка ближе всего имитирует обычный бег и подходит тем, кто готовится к забегам или любит именно бег как формат тренировки. Эллипсоид нагружает и ноги, и руки одновременно, при этом почти не создаёт ударной нагрузки на колени и поясницу — хороший выбор при проблемах с суставами или лишним весом. Велотренажёр компактнее обоих вариантов и подходит для тренировки ног при ограниченном пространстве в квартире.

При выборе беговой дорожки смотрите на мощность двигателя (от 2 л.с. для ходьбы, от 3 л.с. для бега) и максимальный вес пользователя — от него зависит ресурс амортизации полотна. У эллипсоидов важен вес маховика: чем он тяжелее, тем плавнее ход педалей. Складные модели экономят место в квартире, но обычно чуть менее устойчивы под нагрузкой, чем стационарные. Купить тренажёр с доставкой можно по Москве и России — крупногабаритную технику везёт транспортная компания, гарантия на раму — от 12 месяцев, на электронику — от 6 месяцев.

Перед первой тренировкой на новом тренажёре стоит на 1–2 недели снизить привычную интенсивность — организм привыкает к другой биомеханике движения по сравнению с бегом или ходьбой на улице. Пульсометр, встроенный в поручни большинства моделей, помогает контролировать нагрузку и не выходить за пределы комфортной пульсовой зоны на первых занятиях.

Найдено 99 товаров

Показаны товары 1–24 из 99
На странице:2550100все
Беговая дорожка Proxima Patricia
Хит
ProximaБеговая дорожка Proxima Patricia
Тип
Беговая дорожка домашняя компактная
Мощность
1,5 л.с. (пик 2,3 л.с.), бесщёточный
34 990 ₽
33 200 ₽
В наличии
Гребной тренажёр Merach Q1S
MerachГребной тренажёр Merach Q1S
Тип
Гребной тренажёр
Программы
22 (в тренировочном фитнес приложении Merach)
52 990 ₽
50 300 ₽
В наличии
Беговая дорожка Proxima Olivia
ProximaБеговая дорожка Proxima Olivia
Тип
Беговая дорожка домашняя
Мощность
1,5 л.с. (пик 2 л.с.), бесщёточный
34 990 ₽
33 200 ₽
В наличии
Эллиптический тренажёр Bionique F-Drive X30
BioniqueЭллиптический тренажёр Bionique F-Drive X30
Тип
Эллиптический, переднеприводный, магнитная нагрузка
Программы
12 (6 предустановленных + 4 пульсозависимые)
43 990 ₽
41 700 ₽
В наличии
Степпер-кросстрайнер Bronze Gym ST800M
Bronze GymСтеппер-кросстрайнер Bronze Gym ST800M
Тип
Степпер-кросстрайнер
Программы
23: быстрый старт, ручной режим, 12 предустановленных программ, 4 пользовательские, 3 пульсозависимые, программа постоянной мощности (Ватт)
186 990 ₽
177 600 ₽
В наличии

Виды кардиотренажёров

Беговая дорожка даёт нагрузку, максимально близкую к обычному бегу, и подходит для подготовки к забегам. Эллипсоид снимает ударную нагрузку с суставов за счёт плавной траектории движения и одновременно работает с руками и ногами. Велотренажёр — самый компактный вариант, удобен при ограниченном пространстве или проблемах с коленями. Разница между дорожкой и эллипсоидом подробно разобрана в статье «Беговая дорожка или эллипс: что выбрать новичку».

На что смотреть при выборе

Мощность двигателя беговой дорожки должна быть не ниже 2 л.с. для ходьбы и от 3 л.с. для бега, а максимальный вес пользователя — с запасом от вашего веса, иначе амортизация полотна изнашивается быстрее. У эллипсоидов важен вес маховика — от 8 кг для плавного хода без рывков.

Компактность и хранение

Складные модели беговых дорожек и эллипсоидов экономят место в квартире, но менее устойчивы под интенсивной нагрузкой, чем стационарные рамы. Силовые тренажёры для комбинированных тренировок — в разделе силового оборудования, весь спортивный инвентарь — здесь.

Уровень шума и пол

Складные дорожки при беге создают заметную вибрацию, поэтому для квартиры с соседями снизу стоит присмотреться к моделям с амортизирующим полотном и подложить дополнительный коврик под тренажёр. Велотренажёры и эллипсоиды в среднем работают тише беговых дорожек и меньше нагружают перекрытия дома при интенсивных занятиях.

Консоль и программы тренировок

Электронная консоль показывает скорость, дистанцию, пульс и расход калорий, а у моделей среднего и высокого сегмента есть готовые программы интервальных тренировок с автоматической сменой скорости или угла наклона. Bluetooth-модуль в части тренажёров синхронизирует данные с фитнес-приложением на телефоне, что удобно для тех, кто ведёт учёт прогресса тренировок. У бюджетных моделей консоль обычно проще — базовые показатели без подключения к приложениям, но и такой функциональности достаточно для регулярных домашних тренировок без спортивных амбиций. Датчики пульса на поручнях менее точны, чем нагрудный кардиодатчик, поэтому для серьёзного контроля пульсовых зон многие спортсмены используют его отдельно, синхронизируя с консолью тренажёра по Bluetooth.

Частые вопросы

Что лучше для похудения — дорожка или эллипсоид?⌄

Оба тренажёра эффективно сжигают калории при регулярных тренировках, но эллипсоид мягче нагружает суставы и подойдёт при лишнем весе или проблемах с коленями. Беговая дорожка ближе к привычному бегу и лучше подходит тем, кто готовится к забегам.

Какая мощность двигателя нужна беговой дорожке?⌄

Для ходьбы и лёгкой трусцы достаточно двигателя от 2 л.с., для регулярного бега лучше брать модель от 3 л.с. — она реже перегревается при длительной нагрузке. Мощность указана в характеристиках каждой модели в карточке товара.

Можно ли заниматься на эллипсоиде при больных коленях?⌄

Эллипсоид создаёт значительно меньшую ударную нагрузку на суставы, чем бег, поэтому часто рекомендуется при проблемах с коленями, но перед началом тренировок при хронических заболеваниях стоит проконсультироваться с врачом. Начинать лучше с невысокой интенсивности и короткой продолжительности занятий.

Складная дорожка хуже стационарной?⌄

По функциональности разницы почти нет, но складная модель может быть чуть менее устойчивой при интенсивном беге и обычно рассчитана на меньший максимальный вес пользователя. Если место в квартире позволяет, стационарная рама прослужит дольше при частых тренировках.

Какая гарантия на кардиотренажёры?⌄

На раму и механические узлы гарантия обычно составляет от 12 месяцев, на электронику консоли — от 6 месяцев, точные сроки указаны в карточке каждой модели. Первая диагностика при подозрении на неисправность в гарантийный период — бесплатно.