Беговое полотно (размер)

Беговое полотно - лента, которая скользит по деке под ногами. От её размеров зависит свобода движений: на короткой и узкой ленте приходится семенить и следить за каждым шагом, на просторной можно бежать естественно, не думая о краях. Второй важный параметр - структура ленты: число слоёв и материал покрытия определяют тишину хода и срок службы.

Какой размер выбирать

Для ходьбы и лёгкого бега трусцой обычно достаточно полотна шириной 40 см и длиной 120-130 см. Для бега быстрее 10 км/ч ориентир другой: от 130 см в длину и от 45 см в ширину, а высоким людям с размашистым шагом полезен ещё больший запас. Помните, что габариты дорожки заметно больше полотна: рама, кожух мотора и поручни добавляют десятки сантиметров. Замерьте место заранее и оставьте свободную зону позади дорожки для безопасного схода.

Слои, толщина и уход

Бытовые ленты обычно двухслойные: ПВХ-покрытие сверху, тканевая основа снизу. Многослойные ленты тише, меньше растягиваются и дольше служат, поэтому их ставят на машины для залов. Полотно работает в паре с декой: между ними нужна смазка, без неё трение растёт, мотор греется, лента изнашивается быстрее. Раз в несколько месяцев проверяйте центровку и натяжение: перекошенное полотно стирается о боковые направляющие.

Связь с мотором и амортизацией

Чем шире и длиннее полотно, тем больше его масса и трение, поэтому просторные дорожки комплектуют моторами с запасом: сверяйте размер ленты с постоянной мощностью мотора. Мягкость шага зависит от амортизации под декой, и просторное полотно помогает приземляться в её рабочую зону. Выбирая дорожку в каталоге кардиотренажёров, начинайте с размера полотна под ваш рост и темп, а электронику и программы смотрите вторым шагом.