Словарь терминов
Коротко объясняем слова из мира квадроциклов, массажных кресел и тренажёров. Каждый термин раскрыт простым языком, с примерами и подсказками для выбора техники.
Д
З
И
К
КарбюраторМеханический узел бензинового двигателя, который смешивает топливо с воздухом перед подачей в цилиндр. Прост и дёшев в ремонте, но требует ручной настройки и чувствителен к морозу и качеству бензина.Карданный приводПередача крутящего момента от коробки к мостам квадроцикла через закрытый вал с шарнирами. Не требует смазки цепи и регулировки натяжения, поэтому ставится на утилитарную технику для грязи и работы.Категория прав AI (тракторист-машинист)Отметка в удостоверении тракториста-машиниста, дающая право управлять внедорожными мототранспортными средствами, включая квадроциклы с ПСМ. Выдаётся Гостехнадзором с 16 лет после обучения и экзамена.Квадроцикл или мотовездеход (SSV)Два класса внедорожной техники: квадроциклом управляют верхом, мотоциклетным рулём, мотовездеходом SSV - из кресла, автомобильным рулём и педалями. От типа посадки зависят категория прав, вместимость и характер езды.Клиренс (дорожный просвет)Расстояние от опорной поверхности до нижней точки квадроцикла, обычно до редуктора моста или защиты днища. Чем больше просвет, тем выше шанс пройти колею, брёвна и камни, не зацепившись днищем.Коммерческий и домашний класс тренажёраКлассификация тренажёров по расчётной интенсивности работы: домашние рассчитаны на 1-2 часа занятий в день, коммерческие выдерживают поток посетителей зала. Класс определяет ресурс узлов, вес, гарантию и цену.Кроссовер (функциональный тренажёр)Силовая рама с двумя регулируемыми блоками и тросами, между которыми выполняют сведения, тяги и десятки других упражнений. Нагрузку задают весовые стеки, а траекторию движения выбираете вы, без жёстких направляющих.Крутящий момент (Н·м)Сила вращения, которую двигатель передаёт на вал и дальше на колёса; измеряется в ньютон-метрах (Н·м). Чем выше момент, тем увереннее квадроцикл тянет с малых оборотов: трогается с грузом и ползёт в горку без раскрутки мотора.Кубатура (объём двигателя)Суммарный рабочий объём цилиндров двигателя в кубических сантиметрах. Кубатура задаёт класс квадроцикла, от детских 50-кубовых до взрослых машин на 500-1000 см³, и определяет требования к правам и документам.
Л
ЛебёдкаЭлектрическая тяговая установка с тросом на переднем бампере квадроцикла. Вытаскивает застрявшую технику, затягивает её на прицеп и поднимает навесное оборудование вроде снегового отвала.Лыжный тренажёр (SkiErg)Кардиотренажёр, имитирующий лыжные хода: вы тянете рукоятки на тросах сверху вниз, разгоняя крыльчатку воздушного сопротивления. Нагружает спину, плечи, пресс и ноги, не создавая ударной нагрузки на суставы.
М
Магнитная система нагрузки (ECB)Система нагрузки велотренажёров и эллипсоидов, где сопротивление создают постоянные магниты, подведённые к маховику. Работает почти беззвучно, не изнашивается от трения и в механических версиях не требует розетки.Максимальная нагрузка (вес пользователя)Предельный вес пользователя, на который рассчитаны рама и узлы тренажёра, массажного кресла или стола. Цифра указана в паспорте модели; запас 15-20 кг сверх вашего веса продлевает ресурс техники и избавляет от споров по гарантии.Массаж стоп (рефлексология)Проработка стоп с акцентом на рефлекторные зоны: по представлениям восточной медицины участки стопы связаны с разными частями тела. В креслах за неё отвечают ролики и воздушные подушки ножного блока.Маховик (инерционная масса)Тяжёлый металлический диск в приводе велотренажёра или эллипсоида, который накапливает инерцию вращения. Чем удачнее подобрана его масса, тем плавнее ход педалей и меньше рывков в мёртвых точках траектории.Машина СмитаСиловой тренажёр, в котором гриф движется по вертикальным направляющим с крюками-фиксаторами. Позволяет приседать и жать без страхующего партнёра: штангу можно зафиксировать поворотом кистей в любой точке.Механическая беговая дорожка (изогнутое полотно)Беговая дорожка без мотора с вогнутым ламельным полотном: лента движется только от усилия бегуна. Скорость меняется мгновенно вместе с темпом, поэтому такие дорожки ценят за спринты и интервальную работу.Мощность мотора дорожки: постоянная и пиковаяДвигатель беговой дорожки описывают двумя цифрами: постоянная мощность - та, что мотор держит часами без перегрева, пиковая - кратковременный максимум. Сравнивать модели корректно только по постоянному значению.Мощность: лошадиные силы, кВт и ваттыЕдиницы измерения мощности двигателя и мотора: лошадиные силы (л.с.), киловатты (кВт) и ватты. Одна лошадиная сила равна примерно 0,74 кВт: этой пропорции достаточно, чтобы сравнивать бензиновую и электрическую технику между собой.Мультистанция (силовой комплекс)Силовой комплекс, собирающий несколько тренажёров в одной раме: тяги, жим, разводку, узел для ног. Нагрузку задаёт встроенный грузоблок, поэтому дома можно тренировать всё тело без штанги и страхующего.
Н
Нагрузка дисками (свободные веса)Принцип силовых тренажёров, где рабочий вес набирается блинами от штанги на посадочные втулки рычагов. Верхняя граница нагрузки зависит только от числа дисков и прочности рамы, поэтому схему любят опытные атлеты.Наклон полотна (угол наклона)Функция беговой дорожки, приподнимающая деку и имитирующая подъём в гору. Позволяет нарастить нагрузку без увеличения скорости: пульс растёт, а ударная нагрузка на суставы остаётся на уровне обычной ходьбы.