Словарь терминов
Коротко объясняем слова из мира квадроциклов, массажных кресел и тренажёров. Каждый термин раскрыт простым языком, с примерами и подсказками для выбора техники.
О
Обивка массажного кресла (экокожа, арпатек)Материал внешней отделки массажного кресла: чаще всего экокожа на полиуретановой основе, реже арпатек или микровелюр. От обивки зависят срок службы, уход и то, как ощущается массаж через покрытие.Обкатка двигателяЩадящий режим работы нового двигателя квадроцикла: первые моточасы детали притираются друг к другу под умеренной нагрузкой. По регламенту производителя обкатка длится первые сотни километров и завершается заменой масла с фильтром.Ограничитель скоростиУстройство или настройка, которые не дают квадроциклу разогнаться выше заданного порога. На детской технике ограничитель настраивают родители: ребёнок осваивает управление на безопасной скорости, порог поднимают по мере роста навыка.Охлаждение двигателя (воздушное и жидкостное)Система отвода тепла от двигателя квадроцикла. Воздушное охлаждение полагается на набегающий поток и рёбра цилиндра, жидкостное гоняет антифриз через радиатор и держит стабильную температуру даже под долгой нагрузкой.
П
Передний и задний привод эллипсоидаКомпоновка эллиптического тренажёра: маховик расположен спереди, сзади или по центру относительно педалей. От схемы зависят траектория шага, длина машины и посадка, поэтому привод выбирают до сравнения брендов.Перкуссионный массаж (ударный)Ударная техника массажа: насадка бьёт по мышце с частотой до нескольких тысяч движений в минуту. Так работают перкуссионные массажёры-пистолеты, а в креслах похожий приём называют поколачиванием.Подвеска квадроцикла (амортизаторы)Система рычагов, пружин и амортизаторов, связывающая колёса квадроцикла с рамой. Подвеска гасит удары от неровностей, держит колёса в контакте с грунтом и определяет, насколько комфортно и предсказуемо техника идёт по бездорожью.Полный привод 4x4Схема трансмиссии, при которой тяга передаётся на все четыре колеса квадроцикла. На большинстве моделей привод подключаемый: по сухому грунту едут на задней оси, режим 4x4 включают в грязи, снегу и на крутых подъёмах.Постукивающий массаж (tapping)Режим массажного кресла, в котором ролики быстро и ритмично постукивают по спине, имитируя похлопывания ладонями в ручном массаже. Такой массаж бодрит и помогает снять ощущение скованности после сидячего дня.Прогрев (инфракрасный подогрев)Функция массажного кресла или накидки: встроенные нагреватели, чаще карбоновые, мягко прогревают спину и поясницу. Тепло помогает мышцам расслабиться, и роликовый массаж ощущается комфортнее.ПСМ (паспорт самоходной машины)Главный документ квадроцикла, аналог ПТС у автомобиля. ПСМ подтверждает, что техника отнесена к самоходным машинам; без него квадроцикл не поставить на учёт в Гостехнадзоре и не оформить при перепродаже.Пульсовые зоныДиапазоны частоты сердечных сокращений в процентах от индивидуального максимума. Помогают дозировать кардионагрузку: по зоне видно, идёт разминка, развитие выносливости или тяжёлая интервальная работа.Пульсометр (датчики пульса)Датчик, который считывает частоту сердечных сокращений во время тренировки и передаёт её на консоль тренажёра или в приложение. Без него не работают пульсозависимые программы и контроль пульсовых зон.Пульт дистанционной остановки (родительский контроль)Радиобрелок в руках родителя, который глушит двигатель детского квадроцикла на расстоянии. Если ребёнок растерялся или поехал не туда, взрослый нажимает кнопку, и техника останавливается без участия юного водителя.
Р
Разминающий массаж (kneading)Базовый приём массажного кресла: ролики захватывают и раскатывают мышцы спины круговыми движениями, повторяя разминание руками. Именно этот режим отвечает за глубокую проработку и расслабление.Регистрация в ГостехнадзореПостановка квадроцикла с ПСМ на государственный учёт, аналог регистрации автомобиля в ГИБДД. Учётом самоходных машин занимается Гостехнадзор: после проверки документов и номеров он выдаёт свидетельство о регистрации и номерной знак.Регулировка высоты массажного столаВозможность подстроить высоту ложа массажного стола под рост специалиста и тип процедуры. У складных моделей её дают телескопические ножки, у стационарных - гидравлика или электропривод.Регулируемая скамьяСиловая скамья с изменяемым углом спинки: от горизонтали до почти вертикального положения, у части моделей есть отрицательный наклон. Один снаряд закрывает жимы, разводки и работу с гантелями под разными углами.Регулируемые гантелиГантели, у которых вес меняется в одном корпусе: поворот рукояти или селектор забирает с подставки нужные пластины. Одна пара заменяет целый гантельный ряд и занимает место двух компактных подставок.Роликовый механизм (массажная каретка)Рабочий узел массажного кресла: блок с роликами, который движется по направляющей вдоль спины и выполняет разминание, растирание и постукивание. От типа каретки зависят глубина и характер массажа.
С
Силовая рамаСтальная конструкция из стоек с рядами отверстий, куда вешают упоры для штанги и страховочные перекладины. Позволяет тяжело приседать и жать без напарника: страховка принимает гриф при неудачном повторении.Сканирование тела (body scan)Автоматическая калибровка массажного кресла: перед сеансом ролики проходят по спине, определяют рост и положение плеч, и кресло подстраивает зоны воздействия под конкретного человека.Складная рама (складная конструкция)Конструкция кардиотренажёра, при которой рама или дека складывается для хранения: полотно беговой дорожки поднимается вертикально и фиксируется газлифтом. В сложенном виде тренажёр занимает заметно меньше места в квартире.Спин-байк (сайкл)Велотренажёр с тяжёлым открытым маховиком и посадкой как на спортивном велосипеде. Рассчитан на интенсивные тренировки сайклинга: высокий темп, резкие ускорения и педалирование стоя без вреда для конструкции.Спортивный квадроциклКвадроцикл, построенный ради скорости и динамики: лёгкая рама, отзывчивый мотор, длинноходная подвеска. Груз он не возит и прицеп не тянет, зато даёт разгон и управляемость, ради которых этот класс техники и покупают.
Т
Толщина поролона (массажный стол)Высота мягкого слоя между каркасом массажного стола и обивкой, обычно от 3 до 7 см. Влияет на комфорт клиента при долгих сеансах и на удобство работы глубокими техниками.Туйна (TUI-NA, китайская техника)Традиционная китайская техника массажа: энергичные надавливания, растирания и захваты тканей вдоль линий-меридианов. В массажных креслах туйна реализована как интенсивная программа с точечными нажатиями.
У
Уровень шума (дБ)Громкость работы тренажёра в децибелах (дБ). От неё зависит, получится ли заниматься в квартире, не мешая семье и соседям: магнитные велотренажёры работают почти бесшумно, беговые дорожки слышны сильнее из-за мотора и ударов ног.Уровни нагрузки (сопротивления)Число ступеней сопротивления, на которые производитель делит диапазон нагрузки кардиотренажёра. Чем больше уровней, тем мельче шаг между ними и точнее подбор усилия под конкретную тренировку.Утилитарный квадроциклРабочая лошадка среди квадроциклов: тяговитый мотор, полный привод, багажные площадки и фаркоп. Утилитарник возит груз, тянет прицеп и проходит сложное бездорожье, поэтому его берут для хозяйства, охоты, рыбалки и дальних выездов.
Ф
Фаркоп (сцепное устройство)Фаркоп - сцепное устройство на задней части рамы квадроцикла для буксировки прицепа. Через него техника тянет дрова, воду, корм и стройматериалы там, где автомобиль просто не проедет.Функция качания (кресло-качалка)Режим массажного кресла, в котором спинка и сиденье плавно покачиваются, как кресло-качалка. Помогает расслабиться и задремать; включается отдельно или вместе с лёгким массажем и подогревом.
Ц
Ч
Ш
Шейно-воротниковая зонаОбласть шеи, надплечий и верхней части спины, которая чаще других затекает при сидячей работе. В массажной технике под неё выделяют отдельные программы, ролики и воздушные подушки.Шиацу (точечный японский массаж)Японская техника точечного массажа: мастер надавливает пальцами и ладонями на зоны тела, удерживая давление по несколько секунд. В массажных креслах приём имитируют ролики, нажимающие на точки вдоль спины.
Э
ЭлектроквадроциклЭлектроквадроцикл - квадроцикл с электромотором и аккумулятором вместо бензинового двигателя. Едет тихо, не дымит и почти не требует обслуживания, поэтому его часто берут детям и для катания рядом с домом.Электромагнитная система нагрузкиСистема сопротивления кардиотренажёра, в которой нагрузку создаёт электромагнит: сила торможения маховика меняется током, без контакта и трения. Управляется с консоли точно и мгновенно.ЭлектростартерЭлектростартер - узел, который заводит двигатель квадроцикла нажатием кнопки: небольшой электромотор проворачивает коленвал от аккумулятора. Избавляет от рывков ручного шнура и кик-стартера.
B
E
L
Q
S
S-каретка (S-трек)Направляющая роликов массажного кресла, изогнутая по форме позвоночника. Каретка повторяет шейный и поясничный прогибы, поэтому ролики держат одинаковую глубину нажатия по всей спине.SL-каретка (SL-трек)Гибридная каретка массажного кресла: сохраняет S-образный изгиб под анатомию позвоночника и продолжается под сиденье, как L-трек. Ролики проходят путь от шеи до задней поверхности бёдер.